寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的

母乳雖然對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最天然和最健康的食物，但是隨著寶寶不斷地成長(zhǎng)，六個(gè)月以后母乳的營(yíng)養(yǎng)成分就不能供給寶寶成長(zhǎng)所需要，往往需要給寶寶添加一些輔食，其中土豆泥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，土豆泥作為寶寶的輔食也是很好的一種選擇，但是由于寶寶比較小，輔食的做法要區(qū)別于成人的一些食物，下面一起了解一下寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的？

寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的

嬰幼兒胡蘿卜土豆泥

材料：胡蘿卜半根，土豆半個(gè)。

做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。

2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細(xì)泥狀。

用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進(jìn)視力和

體能的作用

寶寶土豆泥

食物原料：

原料：土豆半個(gè)，溫開(kāi)水適量

制作方法：

1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；

2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝?nèi)テ�，然后將土豆放入碗�?nèi)，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開(kāi)水調(diào)勻即可食用。

媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 土豆含有豐富的淀粉及糖類(lèi)，其所含的粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便和防治嬰兒便秘的功效。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營(yíng)養(yǎng)，還可以用骨頭湯或牛奶等來(lái)代替溫開(kāi)水。

我們知道只有保證寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，才能讓寶寶的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，上面就是對(duì)寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后家長(zhǎng)們也可以按照上面的方法給寶寶進(jìn)行制作一些土豆泥來(lái)食用，但是土豆泥雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，不能只給寶寶單一的食用土豆泥，平時(shí)家長(zhǎng)要多變換寶寶輔食的種類(lèi)和樣數(shù)。

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