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總是感覺憋氣是怎么回事的呢？
很多人經(jīng)常都會有一些呼吸方面的問題出現(xiàn)，總是覺得很憋氣，呼吸不順暢，而且會覺得自己非常的疲倦，憋氣比較嚴重的話，甚至還會覺得頭暈，整個人不舒服，有這種情況還是要及時的引起重視的，為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的呢？又應該如何治療才好呢？我們來了解一下吧！
在長時間關窗戶后感覺呼吸不暢，這是正常人也常遇到的情況。但如果因此而經(jīng)常誘發(fā)憋氣、胸悶，這多是一種功能性胸悶的表現(xiàn)。功能性胸悶的發(fā)生，一般多有一定的誘發(fā)因素，如在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或處于氣壓偏低的氣候中，或遇到某些不愉快的事情，或焦慮、生氣等，是常見的誘發(fā)因素。
此時患者往往會感覺胸悶、疲勞與呼吸不暢的感覺。經(jīng)過深呼吸，開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節(jié)情緒，或短時間的休息、就會很快就能恢復正常。這些癥狀都屬于神經(jīng)功能性的，并且與心理因素有關。
這種胸悶之所以是功能性的，是因為不是器質性疾病引起的，經(jīng)檢查無心、肺、支氣管等疾病的證據(jù)。
治療：不必太在意，平時應注意室內通風，去除誘發(fā)因素;另外，通過調整心態(tài)、放松精神，特別是加強體質鍛煉，可有效防治功能性疾病，通過運動，可調整大腦功能，增強體質、使心肺功能改善，自主神經(jīng)的調節(jié)功能增強，使癥狀逐漸恢復。
建議患者最好還是要及時的去找專業(yè)的醫(yī)生進行檢查和治療，這樣能夠及時的排除疾病的可能性，如果確定是有疾病，及時治愈才比較好。平時還要注意也不要劇烈運動，適當?shù)男菹ⅲ灰珓诶�，運動的話可以做一些有氧運動，保證室內通風。
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